妙齢なので体温が低いね。

夜、寝る前に体温はかったら、35.5℃だった。
風邪は治った。体温ひっくー。引くほど低いな。
これじゃあ、太るはずだよね。


まだ、体はしんどいし、咳は出るし、咳のし過ぎで腹筋がいたいから、おさまりかけたら、少しずつ運動をしようかな。
明日の朝はヨガをしようかな。そうだ、そうする！そうしよう。
明日の朝、早く起きれますように。

体調

先週あたまくらいから、体調がうっすら悪くなっていた。

水曜日の出張の後、予定されていた打ち上げは、そのため欠席。

気を付けてはきたのだけれど、どんどん崩れて、金曜には37.4℃で通常勤務。実はしんどかった。

で、土日は部活を副顧問の先生に頼んで欠席。

体温をこまめに計って分かったのだけれど、朝起きたときは34.8℃になっていた。
ずっと35℃台だったのに、また下がっていた。

で、風邪のためどんどん上がるわけだ。

金曜の夜が一番高く38.4℃まで上がった。
土曜の朝は34.8℃、夜は37.0℃。
日曜の朝は34.8℃、夜は36.5℃。
治ったのかな？

月曜の朝(つまり今朝)は、アンカを点けて、フリースを着こんで汗まみれで起きたのだが、35.4℃だった。
アンカとフリースの力で0.6℃の体温アップと考えて良いのだろうか？

34℃台は低すぎでしょう。
体温が高くなるように食べ物や運動に気をつけて行かなければなぁ。

老化がものすごい勢いで迫ってくるね。