こんにちは、中国式リラク整体です

今日は五臓六腑の肺と大腸についてです。
◼肺と大腸
▼肺の働き
①気や呼吸を主る
②水道を通調する
③百脈を朝め、治節を主る
▼肺と大腸の不調は?
秋の季節は乾燥しやすいので
肺と大腸の機能が低下しやすい時期です。
肺は皮膚と鼻に症状がでます。
大腸は便秘が原因です。
肺がデリケートな人(悪い人)は
便秘の人が多いいです。
▼四季の食養生(秋)の食べ物は🍴
きゅうり、びわ、梨、林檎、蜂蜜、卵
貝類、乳製品、玉ねぎ、シソ etc...
是非食べて見ください👌
また、腕には肺と大腸の経絡が通っています。
疲れたり、不調が見られた際には
腕をマッサージしてあげると良いです◎