カービィボディを手にいれるぞ！！！

　最近，カービィダンスに興味があって，この間，ＤＶＤ付きの本を買いました。

んで

本気でダンスしてまーす。

しかし
ダンス初心者の私には難しいことだらけ！！
準備運動で汗だくです。

でも
十年近く悩まされていた腰痛が軽くなりました。

数年前に整形外科のトレーナーに
「腹筋が弱い分，腰に負担をかけることになっている」

と指摘されていたんですが，
勧められた
ストレッチが面倒でそのままにしていました。

このカービィダンスは，
お腹とおしりを締めて

ゆっくりと動くものなので
からだが硬く，ジャンプ力の無い私には，あっていると思います。

樫木ひろみさんの明るい笑顔を見てるとやる気が起きます。

がんばろう！！！