メンヘル講座が終わりました

2月３日に８日間のメンヘル講座が終わりました。
講座では、価値観の違い、コミュニケーションの取り方、エゴグラムばど自分自身を知ることから、勉強しました。
みんな誰でもそれぞれの価値観を持っている、意見が合わないのは当たり前であることをグループワークを通して、学びました。
メンヘル検定の問題も解きながら、検定対策もしました。
８日間終わって、皆さん気持ちも新たに進むことができるでしょう。(^_-)-☆

メンヘル講座が終わりました

１月２０日にメンヘル講座が終わりました。この講座は、メンタルヘルス・マネジメント検定セルフケアの内容を中心に勉強すします。自己理解まず学びます。次にメンタル不調にならないためにはどうしたらよいかを学びます。最後にメンタル不調になってしまったときにはどうしたらよいかを学びます。グループワークでは、「傾聴」、「職場の人と仲良く仕事をするためには？」、「仕事の進め方」、「コミュニケーションの取り方」、「価値観の違い」などを学びます。テーマごとに司会進行役を決めて、話を進めてもらいます。自分の意見を他の人にわかりやすくお話しすることも大切であることを学びます。相手の気持ちを理解することも大切であることを学びます。参加した受講者全員に修了書が渡されました。(^^♪