まったく痩せない（怒）

5月22日、久しぶりに2万歩達成した

今日は15000歩

全然痩せる気配はなしだ。

5月15日にＩＲ検査を行った。

以前心臓バイパスの手術をして3年後にカテーテルの検査と

いう事で行いましたがその時心臓の前の血管が細くなっている

と言う診断結果でしたので今回はその後の経過という事で

ＲＩ検査を5月15に行った。

食事はなしで検査に向かう静脈になにやら液を注射して

心電図のパッチを数か所に張られ自転車こぎを行う

持ちろん医者と看護婦の立ち合いで自転車こぎ

15分行う、その後安静にして再度心電図を図る。

なんでもカテーテル検査よりはいいみたい

いまどき、自転車の漕ぎも電動にすればいいのに？

そんなに苦しくはなかったが途中で看護師が不整脈が出ました

となにやら機械をみてその後は自転車こぎは中断する。

その後医者の診断結果は良好で心臓に異常は認められない

という好結果だった。



毎日、1万歩の歩きがよかったのだろうか？

それにしても体重はへらない。

ネットで調べるとパン好きは痩せないとの事

自分は大のパン好き親父である。

菓子パンとか食パンではなくフランスパン系が大好物なんです。

日本橋コレドにあるメゾン・カイザーや神楽坂のベッカーやポール

最近は習志野村の近所にオープンしたイオンモールの中にある



ジャン・フランソワ (JEAN FRANCOIS)だ

ここのフランスパンの全粒パンにはまっていました。



一日1本食べていたのが悪かったみたいです。

数本を同時に購入して適当にカットしてもらいます。

袋のまでそのまま冷凍庫に入れて保存します。

食べた分だけをオーブンで焼くとその香ばしさが

絶妙です。



ジャン・フランソワ (JEAN FRANCOIS)の全粒フランスパンは

何もつけないでたべるのも美味しいのですが

ピーナッツバター・バター・マーガリン・ジャムなど

と一緒に食べていたのが良くなかったのでしょう

全然痩せない・・・・・

好きなピーナッツバタは

スキッピー の スーパーチャンクだ

考えないで食べるとほぼ1週間で完食してた。

千葉産もたくさんありますが自分的になぜかどこも甘いのです。



チーズをたくさん使った調理パンもとにかく絶妙なうまさです。

木苺のターブルなどは酸味もあり美味し甘さでした。



ダノワーズポワも洋ナシたっぷりで美味しいです。

フーガス・セミドライトマトは

夕食のワインにぴったりモチモチ

香ばしく歯ごたえもよく世の中こんなにおいしいパン屋が

あるのだとつくづく感動した次第です。




そんなパン好きともしばしのお別れ・・・

炭水化物を減らすように努力します。

最近、腹筋が一人でも簡単にできるマシーンを購入

通販でしたがなんでも6月5日ごろ来るらしい。

飽きないように努力しようと・・・・