まだ見えぬ。。、必痩せ効果

今日も楽しくロングブレスダイエット

自分の聞き間違いなのか？

始めは一日2分間のロングブレスやると

痩せるとかくびれたウエストになると

行っていたような感じがしますが


DVDで確認すると一日６回もやった方がいいと

聞こえてくる。

そうなんだでも一日６セットも無理ですょね

確かにロングブレスダイエットをやった後の


疲労感はバッチリです。

お陰で夜は即寝ることができますね。

今まで動かないのが好きだったのだが

少しの運動量でへとへとです。


目に見える効き目が見えるのはいつ？？