16時間空腹ダイエットをしてたけど
ドンドン体重が増えて
喉風邪引いてしまったから
辞めた！(~_~;)
お腹ばかりが空いて
我慢して
痩せないって最悪！
自分には合って無いんだろうなぁ
って思った(~_~;)
朝はちゃんと食べて
食事の内容を見直して
魚介類を気にして食べるようにして
気にして体を動かす事にした
食べないダイエット入るダメだね
だからおからを食事に
取り入れようと思った
ダイエッ . . . 本文を読む
おからを豆腐屋さんで貰ったので
生だと直ぐに食べなくちゃ
いけないから
おからをレンジで水分飛ばして
フライパンで煎った
貰ってきた量の三分の一になった
これを瓶に詰めて
料理に使います
今読んでる本はこれ↓
おからの力！！
おからを食べよー！ . . . 本文を読む
娘がケーキを作ってくれた
旦那の分を取り分けて
娘と食べた
私がして来たことを
きっと娘は孫にしてゆくのだろう
命は連鎖する
私から娘へ
娘から孫へ
ケーキは生フルーツで
とっても美味しかった！(^ ^)
子供は親のすることを
ちゃんと見てる
孫がどんな子に育つか楽しみでもある
でも私は男の子を育てた事が無いから
未知だ！ . . . 本文を読む