快眠。

掛け布団をタオルケットに替えました。

眠る前は、キャンドルの灯りで雑誌を眺めます。

寝る前には、晩酌したアルコールとほぼ同じ量のミネラル水を飲みながら、鉄とコエンザイムのサプリを摂取。


それだけなんだけど、なぜかいい気持ちで眠れている最近。

・・・ただ疲れてるだけなのかなぁ。苦笑。