目指せ健康体。

冷えは大敵！と気をつけて・・

夜もしっかり眠ってる。

なのに、なかなか風邪が抜けません。

市販の薬じゃダメなのかな。

けど、病院は行きたくないしなぁ。


ちょっと健康オタクになって過ごしてみよう。

ストイックに・・

たぶん、これ大事。

私がダメになるの、絶対食事からだから。

好きなモノより、体にいいものを摂ろう。