今日は仕事をお休みして、人間ドックへ。
ずっとさぼっていた貧血治療、、血液検査の結果が
恐かったのですが、何とか現状維持だった。ほっ。
３年前が７．６。２年前が９．０。今回が９．８。
このぐらいならサプリでもいけるかな。
真面目に飲み続けたいと思います。
あとは・・
やっぱり心配な乳房検査は、オプションで超音波を。
計７カ所くらい何かあるらしいけど、陽性だから
心配ないとのこと。こちらも、ほっ。
こりゃまずい、と思ったのは、
視力→メガネしてて、０．６。早速レンズを新調しに眼鏡屋さんへ行きました。
そして、腹囲＆体脂肪率→恐ろしくて、数字は書けません。泣。
やっぱり意識して運動しなきゃいけないと言うことですね。
筋力アップさせなきゃな。
ココロも体も健康でいられるように、真面目に生きます。苦笑。