歯医者さんへ。

ずっと忘れてた歯の検診。
やっと予約をいれて、行ってきました。

異常なしで終了。
良かった～。
「間あいたわりに、状態いいですよ。よく磨けてます。」って、誉められた～。嬉し。

丁寧に掃除をしてもらって…
あと１回来れば、終わりになりそう。
ほっ。

歯は大切にしなくちゃ、ね。

貧血。

ずっと放置しいていた貧血。
去年の登山で苦戦したのも、コイツのせいだったはず。
わかっちゃいるけど、そんなに不快な症状もないから、忘れちゃうんだよね。

高校生になったお姉ちゃんが陸上をはじめて、顧問の先生に「貧血っぽいな。」と忠告されたのをきっかけに、一緒に貧血検査をしてきました。

結果…
お姉ちゃんは、軽度貧血。Fe→35。血色素量→9.6。
私は、重度貧血。Fe→11。血色素量→7.1。

Fe→48以上・血色素量→11.3以上を目指さねば。

健康じゃなきゃ、頑張れないし、楽しめない。
笑っていられるためにも、ちゃんとお薬(フェロミア)飲みます！