オリジナルラブ。
大人に憧れた頃に聴いた音楽。
今の田島さんも素敵です。
多忙な秋のリラックスBGMにしましょ。
なかなかキモチ、軽くなります。
多忙な秋。
でも、めげていても仕方がない。
しゃあないか。。と、進んでいます。
忙しいんだけど、だからこそ・・
聴きたい音楽がたくさんあります。
多感な頃に聴いた音楽は、なぜかずっと大切に
したくなるもので・・。思わず”ぽちっ”としてしまいました。
お急ぎ便で、明日届く予定。愉しみ。
そして、観たい映画もいろいろあります。
秋は、DVD鑑賞をたくさんしたいなぁ。
本もどんどん読みたいし・・。
忙しくて、すり減るばかりだから・・
いろんなモノ吸収して、エネルギーチャージだね。
本日、初クロスウォーカー。
しっかり支えられてる感じは、キライじゃありません。
そして、はいてることで、「歩きたい。」って
キモチになることも、いいみたい。
夕方には・・
ちょっとだるい感じだったけど・・。むくんできたせい？
普段使ってない筋肉が刺激されてるせいだといいんだけど、ね。
ま、、、ちょっと試してみます。
自分の中で考える、越えてはいけないラインを越えてしまいました。
そう、、体重です。
学生時代は、どんなに食べても大丈夫だったのに・・
運動も何1つしてなかったし・・。
子ども産んでからだよね、劇的に変化したのは。
この前、母子手帳を見てて、娘2人の産後1ヶ月、、
全く同じ体重だったことに気づき・・
何と悲しいことに、その体重をオーバーしてしまった今の私。
飲むからだよなぁ、、、
そして、遠慮なく食べるし、、、
運動も全くしないし、、、ね。
ダイエットまで行かずとも、ちょっと自己管理できるように
していこうと思います。甘やかさないぞぉ。
で、早速ワコールのクロスウォーカー買ってきてみた。
毎日職場では結構歩くから、試しにまず1週間やってみよう。
燃焼できる体になりたいわぁ。。。
とっても久しぶりに木目込みパッチワークをやりました。
あれ、こんなに力がいる作業だった？
肩こりそう～！泣。。と、思ったのは初めだけ・・
無心で取りかかれました。
この何にも考えないで、作業する！ってことが、
とてもいい気がします。
忙しい毎日だからこそ、、、
自分だけの時間を大切にしていこう。
忙しいからこそ、自分の時間を大切に、確保していこうと思うんだよね。
でも、実際は・・・
だらっと起きて、最低限の掃除を済ませ、
雑誌をぼ～～っと眺め、その間にご飯の用意をして・・
1日終了。。。。あれれ？
体の疲れが溜まっているのか、
どうもフットワーク軽くいけない自分がいます。残念。
あ、それでも今日は大進歩！
ずっと面倒がって手をつけなかった子どもたちの
予防接種を済ませてきました。
中1 → 子宮頸ガン。
小4 → 日本脳炎。
赤ちゃんの頃は、神経質に計画立ててやってたのに。。
この頃は、ちんぷんかんぷん。？？？
途中、接種が無くなったり、復活したり、と姉妹でも
受け方も違ってたから、なおさらです。
取りあえず、次は1ヶ月後。
そして、その後も計画的に接種していきましょう。
ボケ母ちゃんではいけませんよ～。しっかりメモっとかないと、ね。
明日はもう少しマシな自分の時間を作ろう。
木目込みパッチワーク、届いてるんだ。やれるといいな。。
今日は午後出張。
テスト前で部活もないし・・と、そのまま直帰。
あ・・・いや、、、
実際には家には帰らず、先輩＆同僚とお茶してきました。
afternoon tea でアップルパイと珈琲。
そして、何と言っても楽しいおしゃべり♪
みんなが頑張っているとわかると、
俄然勇気がわいてきます。
愉しい時間でした。ありがとうございます。
お茶をゆっくり飲む時間って、ものすごく大切みたい。