首筋、首のつけね、背中、、、の痛み

さきほど、ローラー式マッサージ機（遠赤外線で下からポカポカ暖めてくれる、母が買いました）をしつこくかけて、やっと少し楽になりました。一度に長くやるべきではないのですが、一回では物足りなくて。

これからお風呂に入って、ゆっくりします。普通の人にしたら、遅い入浴かな？でも私には早い…。仕事がなくても、もう宵っ張りの癖がついてて。いかんのー。

ではでは、みなさま、お休みなさいませ。