まだまだ日本の年間自殺者数は ３万人なんですね・・・

そう言われ始めてから随分経つような。。。
それもそのはず、今日ＴＶでやっていましたけど
ここ１０年　そうなんですって。。。
極端に増えもしないけど　減りもしない。。。

自殺の原因としては　一つの理由からだけでなく
悩みなどが　平均　４だったかな？５だったかな？
それくらい重なると　自殺したくなるらしい。

それを聞いていて　私も思い当たりました。
とても苦しかった一昨年・・・
嫌だなあと思うことが　小さいことも大きいことも含め
（まあ　ストレス、ですかね？）　４～５個ありました。
家族でさえ　ストレスの要因になっていました。
もちろん家族は　私に嫌なことをするわけではないのですが
たぶん　心が相当疲れていたのでしょう。
愛する子供とさえ　話したりするのも億劫でした。
（一応あわせてたけど・・・）
あんまり愛してない母に対してはなおさらのこと。。。




実は今日　久々に、、、また気持ちが落ち込み
もう　生きてるのが面倒だなあなんて感じてしまって。
（ささいなことがきっかけなんだけど　でも　それをとっかかりに
　あれもこれも　あの人もこの人も、って　どんどん面倒に
　思えることが広がっていってしまって　何もかも放り出したくなった）
随分立ち直ったと思っていたから　意外でしたし
怖くなりました。　注意してないと　やばいですよね。

実は一度も　精神科とか心療内科とかかかったことがないのですが
今の落ち込み感が　もし強く持続するようになったら
やっぱり一度は受診すべきかもしれませんね。
よくわかりませんが・・・。





今は　イエス・キリストを信じていますので
生まれ変わりとか　輪廻転生とか　信じていませんけど
昔は　
「もし生まれ変わりがあるなら
　虫とか花とか・・・心のないものに生まれてきたい」
なんて　思っていました。
１０代後半か　２０代で　既にそう感じていたと思います。
それくらい　心というものが　私にとっては
とっても重荷なんですねー。
やっかいではございますが　仕方ありませんね。






あ、心配しないでくださいね。
きっと　私は自殺しません。
なんというか　生きていたくないなあとか
現実から逃避できたら、なんて　
ちょうど　「スイスにいきたいなあ」みたいな
ふとした思いがわきあがるだけで　実行に移そうとかは思ってないので。

変で暗い話でごめんなさいね、久々の日記なのにねー。




-----------------------------------------------------



今は　ホテル住まいも終わり、自宅にいます。
ネット世界の住人としての活動も　ぼちぼちいたしまーす。