お役所は ５時まででしたね！

Ａ歯科に保険証を見せに行き（３月分を保険で計算してくれてた）
Ｂ病院に　内科の診察＆薬をもらいに行き
Ｃ医院に整形受診＆　門前薬局で薬を久々にもらい
最後に市役所に向かう段になって　市役所が５時しまいと気付いた！
道路が意外と混んでいて、焦ったのなんの。
ぎりぎり駆け込みセーフで　申し訳なかったなぁ～・・・・。
市役所へは、健康保険や年金の切り替え手続きに。


デパスは依存性があると聞き、内科のドクターに相談。
（この病院、先生が若い先生達に代わってきている。）
でも　いずれ薬なしでぐっすり眠れる日を望むのであれば
デパスと同等のものしかないと。
またレンドルミンなどだと　むしろ止められなくなるかもと。
とりあえずしばらくデパスを飲み、やっぱり効きそうになかったら
いよいよ　睡眠導入剤を試すことに。

レンドルミン、一度だけ服用経験あるが
非常に手のひらが痒くなって眠れなくなった時で
実は飲んで一時間後に目が覚めてしまった・・・。
（この時はポララミン復効錠でぐっすり眠れた）
薬に頼り過ぎないように　工夫してみるか。