朝 夕 血圧を測ってます

遅くなりましたが
（つーか　遅すぎですか・・・）
これから血圧を測ります。
夜は　お風呂を出て　
１時間はおいてから測るそうです。
私の場合・・・１時間を待つ間にネットをして
そのままずるずると。。。で夜更し？



痩せるのは難しいね。