元気です → 不調です

なかなかレスできなくてすみません。
今日帰ってから　ちょっとずつします。
遅い出勤です。いってきます。
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なのに早退しました…。　16:50
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昼食に悪いものを食べたらしく、すごい嘔吐。
休んで落ち着きましたが、帰っていいと言われたので。
スタッフのみんなに迷惑をかけてしまいました。
ごめんね。。。　＆　ありがとう。

水分を取りました。休みます。 18:11
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すっかり寝込んで　気づいたら　２３時過ぎでした。
水分をいっぺんに取りすぎたようで、再び吐き気に
襲われましたが、なんとか耐えました。
食べ物のせいだけではないみたい。風邪っぽいですね。
職場の帰り、コンビニで、アイスクリームなどを購入。
目覚めて吐き気が収まったので（薬も飲んだし）食べました。
アイスについては……病院に勤務していたころ、よくナースさんが
「食欲ない時はアイスクリームでもいいから」って
おっしゃってたので。確かに冷たくて、でも栄養もありそう。
おなかは空っぽですから、梅干と少々のおかゆを摂取しました。
体調が悪いと、大好きなＴＶも、
見てると、なんだか気分悪く感じられてきます。

明日、出勤できるかな？起きてみないとわかりません。
ではおやすみなさい。