旬のお野菜に、アボカド、半熟卵も乗せて
イチゴ バナナ 豆乳 リンゴ 小松菜 レモン
バナナ 豆乳 ブルーベリー レモン
小松菜のグリーンスムージーにフルーツいろいろ
いちごのソイミルクスムージー
イチゴ・バナナ・豆乳
グリーンバナナスムージー
ケール・リンゴ・バナナ・レモン・豆乳
冬の初めに漬けたナッツのはちみつ漬けがそろそろなくなりそうだからまた作ろー♪
ごはんはいつもの玄米麦ごはん
ほんのり甘いクロワッサンをサクサクに焼いて半熟卵で
バリでよく食べたバナナチーズジャッフルを思い出して、バナナチーズトースト
しらすと新玉の卵とじ
イチゴ・バナナ・豆乳
グリーンバナナスムージー
ケール・リンゴ・バナナ・レモン・豆乳
冬の初めに漬けたナッツのはちみつ漬けがそろそろなくなりそうだからまた作ろー♪
ごはんはいつもの玄米麦ごはん
ほんのり甘いクロワッサンをサクサクに焼いて半熟卵で
バリでよく食べたバナナチーズジャッフルを思い出して、バナナチーズトースト
しらすと新玉の卵とじ
ココナッツオイルとナッツのハチミツ漬けのトーストがお気に入りです
All 地場野菜
もはや、サーフィンライフではなく…
フクちゃんの食いしん坊日記になっている件… 笑
プチプチジューシー
ジャムもいいけど、ケーキは想像以上に合う‼︎
ついでにバナナケーキも朝食用にまとめて焼いた♡
fig cake🍴😋🍌
#いちじく5個（バナナだったら3本）
#ココナッツオイル50g
#てんさい糖50g
#小麦粉150g
#ベーキングパウダー5g
#卵2個
#ナッツ片手いっぱい
