波もないので久しぶりにのんびり過ごした日曜日。
焼き立てパン買って佐鳴湖公園へ♪
天気は最高なんだけど風が寒いから寝袋にくるまってモグモグ、ゴロゴロしてました。
そんでもってイオン行ってTシャツと水泳帽・水中メガネをget☆
来週あたりからプールデビューしたいと思います。
競泳水着持ってないからビキニにタッパーでもいいかなぁ…
この間ショートジョンのおばさん見たし。
昨夜はぶん屋のぽぱいさん宅にお招きいただき（半ば押しかけ？）
タマネギ子と初訪問。
手間隙かけた美味しい手料理をご馳走になりました。
ご実家 焼肉サランのキムチ（他にもカクテキなど）からはじまり
（これだけでもご飯1膳いけそう
）
カムジャタン どーん！！
お出汁しっかりの旨辛。 あったまる～
ワイルドな見た目とは裏腹に上品なお味で美味しさドストライク
豚のとろとろ軟骨がい～っぱい！！
じゃがいももホックホク。
旨みたっぷりなのに全然くどくないからいくらでも入っちゃいます♪
この間のカレー（赤ワインで煮込んだ豚バラとマッシュルームの話）をしていたら
ウワサのカレー登場！！ バグース！！
スイーツは奥様から
まるたやの新作「チーズフォンデュケーキ」
とろ～りとろ旨☆
美味しすぎてタマと2人で1ホール完食。
（セーブしなかったら1人で3ホールいけます。まじで）
入れていただいたお茶はノンカフェインだそうで、夜飲むにも妊婦さんにも安心☆
美味しい×2言っていたらなんとお土産に持たせて下さいました。
（さっそく今夜頂いております。）
食べて～しゃべって～ あっという間に4時間経過！！
（内3時間は食べ続けていた様な・・・笑）
最後は2人、身も心もHOT-HOTかなり満たされて、まるで自宅かの様にくつろぐタマネギ子＆今にも眠ってしまいそうなフク
あ～～～ 本当に美味しくて幸せな夜でした。
ぽぱいさん、美味しく楽しい夜をありがとうございました。
次の開催も今から楽しみです
先週の暖かい海とあの波は夢だったのか・・・
我慢大会的な氷水。
いきなりセクハラOさん
カリフォルニア帰りのYちゃん
さっきまで波良かったAさん
アナログ人間Tくん
イケメンSちゃー…etc
こんなコンディションでも海に入ってしまうサーフィンバカな人々とのおしゃべりが楽しい海でした。
やっと慣れてきて思いっきり踊れる様になってきました♪
でもその代わり2日連続ハードに動いたせいでお尻が筋肉痛。
今日は全然走れませんでした。
エアロ50でガッツリ汗かいた後は、じっくりストレッチ→ゆっくりお風呂。
昨日は珍しく残業で来れなかったので初の水曜日Tobioです。
水曜日はヨガがありました。
ヨガは家でもできるけどやっぱりスクールいいなぁ♪
先生に姿勢を直してもらえるし、音もいいから入り込めるし、周りに人がいた方が耐えられる＾＾
ヨガAfter→今夜のエアロは中級～の60分コースだったんで初心者で出ていいかちょっと不安だったけど先生に聞いたらWelcomeな感じでだったんでノリでいってきました♪
今夜もいい汗かいてスッキリ！！
火・木で通う感じがバランス的にいいかなって思ってたんだけど、水曜日も通いたくなっちゃったなぁ☆
今日も2ラウンド
アウトで待ってるのにさらにアウトで割れるセットを30回くらい、いや朝晩で50回くらい？ドルフィンしました。てゆーか食らいました。
朝は良かったけど午後は西風どん吹いちゃって修行のような海でした。
やっとパド筋が復活した頃日曜日も終わりです。
でも今日も楽しかった！！
暗くなるまで入ってたサーフジャンキーな皆様お疲れさまでした。
海あがりのランチは新居駅前のカマナのチーズナン￥500をテイクアウト♪
チーズとバターとココナッツがめちゃ旨です。
そしてやっぱりLaLaカレー♪
LaLaカレー鍋の元を2人前GET！！
今夜はおうちでLaLa♪ って思ってたんだけど・・
暗くなるまで海入っちゃって、魚すずの誘いに乗ってしまった。
浜名湖産カキフライ定食￥1500
ど旨い！！
そして店先で売ってた近くで採れたキウイフルーツ1パック￥100
半分はドライフルーツにしたくって3パックも買っちゃいました。
波ありウィークをありがとう！！
私は2日間だったけどやりきりました。
明日からまた冬型だけど、来週はどうかなぁ
「いつもの」 でわかってくれてありがとう
デビルポーク+温タマ トッピング♪
今日も旨～い！！
今日は波ありだったから午後のラウンドに向けて足早に退散すると、
ミラーに掛けて干してたウエットがここに移動してる！！
この優しいお方は誰ですか？
ありがとう☆ 優しさライセンス1級差し上げます
身も心も温まる今日のLaLaでしたー
やっとこ海ー！！
波あるある！！
朝2時間、午後3時間。
いい波乗ってみんな笑顔！
最高です！
が、しかし私はジムで足腰鍛えてる成果を出すまでに至らず…
つまりパドルがしんどくてテイクオフできない為今日は1日中上半身のトレーニングになってしまいました(^_^;)
それでも楽しかった‼
明日はリベンジだー!