体脂肪率

3ヶ月ぶりに体重計乗ったら



ギリ20%切ってた ワーイ＼(^o^)／

VIVA夏

一生夏なら痩せれるな



5時間もサーフィンして日焼けしたからね

ビタミンチャージ

今夜はアボカドの代わりにオクラだよ

ファンウェーブからの海鮮丼

近所に出来たウワサのお店、舞阪海鮮市場に行ってきました
本日のまかない丼¥880＼(^o^)／


ウワサ通り美味しい‼

これで880円は道産子もびっくりです


今日は海入って～


道の駅潮見坂で野菜買ってたら～

サーファーカップルにやたら出会い～

また海入って～

海鮮丼

波も腹～胸ファンウェーブ（≧∇≦）

いい感じな土曜日でございます♡

夏最高＼(^o^)／

海の日3連休 ラスト@Lala

7月15日 海の日3連休のラストは


@LalaCafe











楽しかったなぁ



朝の海では邪魔だと思ってた風が

ここでは心地よくて

とんでもなく暑かった3連休のラストにKeisonの歌声


最高ですねぇ～


久しぶりにメグちゃんにも会えた♡

メグちゃんには結婚式の披露宴と2次会のプチギフトを焼いてもらったんだ


カラダに優しい食材で作ったメグちゃんの焼き菓子、パン、ケーキはどれもとーっても美味しくて
健康オタク夫婦にはたまらんです



いつものみんな


3連休も波あって最高だったね♡

今年の夏もENJOYしていきましょ～

晩ラス

いつものポイントがダメだったのでちょっと西へ走ってみました



いい感じ～☆

入る頃には面ツル～

だんだん空がピンクに染まり～

海もピンク

最後は月明かり

楽しかったぁ

晩ラス

昨日よりもコナミ～タ

久しぶりに小波ボードのブンバさんを引っ張り出してみました


は～し～る～ぞ～‼

思いのほか楽しめた(o^^o)

水温も戻ってきましたね♪

晩ラス

コナミ～タ



でも気持ちよかった♡

水温も昨日に比べたらマシ

1時間ならタッパーでいけた♪

海の日

7号が残した波
浜松でもやっと落ち着きました


腹～胸FUN

が、しかしどっ冷たい(*_*)

シーガルでちょうどよかったくらい

R2
風が入ったのでお隣愛知県へ移動


満足して

ランチは三郎のA定食900円


うーまーいーぞー‼

海の日3連休

波ありあり＼(^o^)／

そして連休の締めはLalaへ

おいでんガールズCUP

おいでんガールズCUP



暑い熱い1日でした




自分がダサ過ぎて凹み～の(T_T)


dotLoveのAyuと再開して盛り上がり～の



可愛いビギナークラスの2人を慰め～のヽ(´o｀；




ロミロミマッサージでまきねぇさんに癒され～の

勝ち上がった仲間を応援し～の

今年もおいでん満喫






でももっと上手くなりたい‼

抽選で当たったソウルサーファー

↑これを観て日々精進しなさいというお告げかな(^◇^;)



入賞したみんなおめでとう＼(^o^)／

台風7号の波が炸裂していたため

西か東か迷って

東へGOしました‼


Photoby NaoC TankU

ポイントには

ふみちゃん&ともかさん

ダンスがどやばいナーレー軍団

豊橋Ladys

入れ違いでM子姫&ロミロミちゃん

あー楽しかったー





どーぞ、どーぞ

帰りは運転しますわよ♡



海の見えるCAFE TANUMA



ジャークチキンプレート(o^^o)


待ちに待った海の日3連休スタート♡


明日はおいでんガールズCUPです

頑張るっぺ＼(^o^)／

Koming&Puchan@UGSS

7月8日 月曜日 週初めの話ですが

バリからコミンとぷーちゃんが来てるってことでUGへ会いに行ってきました



コミン　プーチャン　ヒサシブリ～



なんか、この雰囲気

コミンちのパーティーナイトを思い出すなぁ



そして

去年最高だったバリアンの波

海上がりのワルンで突然始まったパーティー

そんな最高の思い出話をしていたら

DJナミジ登場


やば～い

バリみたい（≧∇≦）



↑この瞬間を思い出しちゃったよね‼


LaLaCrryも


もちろんUGメイツも



月曜日から楽しい夜でした


Photoby Tamanegi


次はまたバリに会いにいくからねー♪