【コロナウィルス対策】プチ断食で免疫力アップ
コロナウィルス感染対策として自己免疫を高めなければなりません。そこで朝食だけ断食するプチ断食で免疫力を高めましょう。プチ断食のやり方はカンタン。３日間のファスティングのように準備食、回復食もいらないのですぐに実践できます。少しだけやり方のポイントがありますので、要点だけ抑えて早速プチ断食に挑戦してみて下さい。
酵素とは？
身体で最も大切な物のひとつ「酵素」とは？酵素を理解するとあなたの健康に対する悩みが解決されます。あなたの不調は酵素がうまく使えていないからかもしれません。キーワードは「食事」です。あなたの身体の中にある酵素を利用して健康寿命を伸ばしましょう！