【食育】糖化を防いでアンチエイジング

【食育】糖化を防いでアンチエイジング

【食育】老化の原因となる糖化を防いでアンチエイジングする食材や調理法についてお話します。糖化の原因は食べ物です。でしたら食べ物を変えれば糖化を防ぐ事ができる。あとは調理法。キーワードは「高温調理」調理法で老化物質のAGEsを減らす事が出来ます。食事から糖化を防いでアンチエイジングしましょう！