こんなもん…
ビールなしで食べられますかいな。
アルコール抜こうと思ってたのに。
ご近所さんにもろてん。
焼鳥。
なんていいご近所さん。
こんばんは、
メメです。
私はね、
よく食べ、
よく寝て、
ほどよく運動しとるねん。
けど、食べすぎやわ。
ほんで、アルコール飲みすぎやわ。
欲に、弱すぎる。
毎日毎日70前後のジジババと、
病気と健康の話ばっかりしとんのに、
もうそろそろ気ぃつけななー
とか思とんのに、
アカン。
次の木曜も、
金曜も、
ほんで月曜も、
もう、暴飲暴食決定。
３月からちょっと内臓を休めたろう。
優しいのばっかり食べよう。
ちょうどうちの従業員も、
病院から警告されたみたいやし、
食生活改善するにはいいタイミング。
従業員全員健康計画。
ほうれん草
ブロッコリー
ごぼう
れんこん
納豆
豆腐
鶏ササミ
青魚
かぼちゃ
オクラ
キノコ
ナッツ
海藻類
…ネギ…は、いらんよな。