初マラソン 質問山盛り

今回は

『先輩に教えて

いただきたいこと有り！』の

ブログです。

次の日曜日に

初マラソンを楽しもうというのに…

予報が雨。

しかも最高気温が

10度を下回るとのこと。

調べると、

気温が低い時には

ゴミ袋の大きいものを

上着のように切って

スタート直前まで保温に努めるとか、

工夫があるようなのですが…

実際、レースに出られた方は

どんなことに気をつけて

おられたのでしょうか？？

レースが始まるまでの保温の事とか、

レース中盤（おそらく20K過ぎ）から

汗がひいて体温が奪われる頃からの

対処法について

アドバイスをいただけると嬉しいです。

よろしくお願いします。