今回は
『先輩に教えて
いただきたいこと有り！』の
ブログです。
次の日曜日に
初マラソンを楽しもうというのに…
予報が雨。
しかも最高気温が
10度を下回るとのこと。
調べると、
気温が低い時には
ゴミ袋の大きいものを
上着のように切って
スタート直前まで保温に努めるとか、
工夫があるようなのですが…
実際、レースに出られた方は
どんなことに気をつけて
おられたのでしょうか？？
レースが始まるまでの保温の事とか、
レース中盤（おそらく20K過ぎ）から
汗がひいて体温が奪われる頃からの
対処法について
アドバイスをいただけると嬉しいです。
よろしくお願いします。
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