小さなボクの小さな幸せ

あわただしいこの時代だからこそ…大切なのは毎日の中に隠れている「小さな幸せ」を見つけること!

トレーニング機器、買い替えました 〜自分の感覚って意外とアテにならない!?〜

2022-09-18 | 4 スポーツ・健康

届きました。
二箱に分かれてやってきたのは…
厳重にエアクッションに
包まれてやってきたSIXPAD
このブログで5年ほど前から
EMS機器の効果について書いていますが、
ずっとボクが使っているものです。

1年にどのくらい使うかというと
記録で残っている限りでは
350日以上使っています。
(アプリに記録が残るんです)

旅行とか出張先にも
持っていける時には持って行く相棒です。

SIXPADには
腹部に巻くものなど
いろいろな種類があるのですが、
ボクが使っているのはBodyFit 2というものです。

お腹の他に腕や足にも使えて
汎用性が高いので
ずっとこれを使っています。

中はこんな感じ。
5年前に買った時と比べて
変わったところが2つありました。

①ボタンを押した時に機器から鳴る音の高さ
 トレーニングにはなんら関係がない変更です(^^;)

②充電機の線の部分
 以前はスマホなどと同じようにナイロン(?)で包んでいましたが
 今回は紐状の繊維で導線を包んでいます。
 トレーニングにはなんら関係がない変更(^^;)

買い替えた原因は
電気刺激の出力が
明らかに弱くなったから。

ずっとレベル20の最高出力で使っていたのですが
全く効かず。
これはトレーニングに慣れたからだと
思っていました。

ところが…
先日、娘に貸したところ
「パパ。レベル20でやったけれど
これ、レベル2くらいじゃない??」と言われ

ボクが慣れたんじゃなくて
出力が弱くなっていたんだ!!と
いうことに気付かされました。

レベル2…
そりゃあ、コンディショニングにも
なるかならないか
微妙な線なわけだ。

ということで
買い直しました。

しっかり使い込んで
結果を報告できるように
したいと思います^^

ちなみに…
娘が言っていた「レベル2くらい」は
大正解。

新しい機器で
強さレベルを確かめると
買い替え前の機器はレベル20でも
新しい機器のレベル2か3くらいの
刺激しか出ていませんでした。

違う人の意見って
とっても大切。
自分の感覚って
結構テキトウ…反省(^^;)

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