充実した1日を過ごすためには？

30分そこそこのジョギングから

始まった日曜日。

朝食を終えると今日やりたいことを

メモ用紙にどんどん書いていきます。

今後受けたい研修会のことや

今年1年の旅の予定

これからのお楽しみ企画を

考えていく日曜日になりそうです。

朝からこれだけ充実しているのは

実は30分のジョギングのおかげかな、と思っています。

朝から運動したことで

思考も前向きになるのかもしれません。

良いスタートが良い1日を作る

みなさんにとっても

素敵な日曜日になりますように！