今晩は。
本日もお越しいただきありがとうございます。
もうすっかり秋ですね。
涼しくなって、食欲も復活しつつあります。
秋は美味しいものもたくさんありますしね(*^^*)
皆さんは何がお好きですか？
そうそう！ちゅーる美味しいよね～・・・って食べたことないですけど（笑）
リウマチになって日が浅い私なりに実感しているのが、「人間の体は食べた物で出来ている」ということです。
リウマチになるまでは、スイーツもビールも食べ放題飲み放題。
たまに暴飲暴食しちゃうこともあったし、食生活も偏っていたと思います。
リウマチの診断を受けてからも、すぐに食習慣が変えられるはずもなく・・・。
普段からそれ程アルコールを飲んでいたわけではありませんが、やっぱ週に３～４日は缶ビール１～２本飲んでました。
コンビニスイーツとかアイスクリームとかもしょっちゅう食べてました。
でも、この間ケーキの食べ過ぎで２日間ほど痛みに苦しめられたことで、食生活の改善に努めるようになりました。
出来るだけ野菜を多くとるように心掛けるようにしています。。
コンビニスイーツやアイスクリームは買わなくなりましたし、アルコールは一切口にしていません。
そのせいか、最近とても調子が良いです。
痛みは消えてませんが、あまり気にならない程度です。
１日通して結構普通に動けます。
絶対ではないと思いますが、食事の影響は多々あるんじゃないかと思っています。
来週の血液検査で数値が良くなっていれば、たぶん生物学的製剤は使わなくて済むと思うんですよね。
さて、どうなるでしょうか(;^ω^)