白い肌✨
なりたい方は多いですよね💡
今日は美白のアレコレについて😆
美白に興味がある方は必見です！！👍
さっそくですが、
まず大前提大切なのが...！
”生まれたときの肌色より白くはならない”
メラニンの量は生まれつき
決まっているため、白くするにも
人によって限界があるのです😳💡
そして、シミは予防が”8割”ということ✨
メラニンを過剰に増やさないための
日々のお手入れが大切💡
ただ、日焼けの黒さは、
日々のケアで元に戻していけます😆👍✨
くすみをとったり、
肌を整えてあげることで白く見えることは
できます☺️💡
それを踏まえて...！
”予防”と”ケア”の観点から✨
★予防★
①鮭をたべる
抗酸化作用が高いアスタキサンチン
血液循環が高まるオメガ3
糖の代謝を高めるビタミンを含む✨
②ビタミン化粧水をお出かけ前に塗る
紫外線を浴びる前に抗酸化力をアップ✨
日中の紫外線でのメラニンの増加を
抑えてくれます😆
③ストレスは溜めない
ストレスを打ち消すためのホルモンが
ビタミンCを消耗💡
喫煙もビタミンCを消耗しますよ😳
★ケア★
☆美白ケア☆
①まずは美容液を取り入れる
美白アイテムの選び方としては
各メーカーが一番オススメしている✨
かつ、美白成分が入っているもの💡
②美白美容液は年中使う
メラニンは常に作られている💡
期間限定で使ってしまうと、
元に戻ってしまいます😳
☆日焼けケア☆
①日焼け後の美白ケアは日焼けがおさまってから
まず、冷やしてあげる💡
次に、日焼け後の肌が乾燥しないように
しっかりと保湿をしてあげましょう😆
②シミが目立つ色白な方は美白ケア(UV予防)を念入りに
メラニン量が少ない色白な方は
日焼け後シミになりやすい😳💡
☆くすみケア☆
①酵素洗顔でくすみケアを
注意！週1-2回で☺️
やりすぎは肌荒れのもと💡
②青くすみ肌は湯船につかる
夏でもつかるのがオススメ✨
青くすみは冷え性のあかし💡
★やりすぎ注意★
①ピーリングで角質を無理やり取り除く
肌をただ痛めている可能性が💡
肌のくすみの原因が角質である人は
意外と少数✨
角質はターンオーバーで自然に落ちますよ😆
②毎日の拭き取りクレンジング
毎日の拭き取りは肌への刺激に💡
シミを増やす原因になります😂
そして、
美白にとって大切なものがもう一つ✨
”保湿”です💡
そもそも、肌が整っているから
透明感が出てくるんです☺️✨
”透明感”は光の反射によって決まります💡
しっかり保湿されて、
角層が整った肌はハリとツヤがでて
透明感アップ✨
ぜひ、皆さんも
白い美しい肌を手に入れるために
”ケア”と”予防”、そして”保湿”を
しっかりとやってみてはいかがでしょうか？😆✨
