こんにちは☀️リコピンです🍅✨
前回に引き続き、今回は部屋の乾燥対策についてです！
寝る前に何もしないと、朝起きた時に声が出ない、喉がイガイガする、唇がカサカサするなどありませんか？？
それは部屋が乾燥していからです！
少しでも乾燥を防ぎ、快適な冬を過ごしましょ✨️
・濡れタオルや洗濯物を室内干しする
水で濡らしたタオルや洗濯物を部屋に置くき、濡れたものが乾くときの水分蒸発によって、室内の空気の乾燥を簡易的に加湿することができます！
洗濯物を室内で干されるときは
カビ対策を兼ねて
・なるべく日の当たる窓のそばに干す
・室内干し用の抗菌洗剤などを使用される
ことをおすすめします🍀
また、濡れたタオルなどを干す場合は、床や畳に水滴が落ちない程度にタオルを絞ってハンガーなどにかけて室内に干すようにしましょう！
・水の入ったコップや花瓶を部屋にセットする
部屋全体とまではいかなくとも、デスク周りとかダイニングテーブルのそばに水の入ったコップや花瓶を置きますと簡易的ではありますが乾燥対策になります🍀
水分を蓄えた容器から、乾燥のためその水分が空気中に放出されていくことで、地黄的に室内は加湿されていきますので、できるだけ多くの容器を置くことで部屋全体の加湿対策にも効果が期待できます！
・霧吹きで水をスプレーする
霧吹きで水やルームミストを部屋全体にスプレーする方法もおすすめ！
この方法は、いつでも簡単にできるので便利ですが、スプレーするときに水滴が多数落ちないように注意してスプレーをしてください。
スプレーするのは、水道水でもかまいませんが、
ラベンダーやミントなどの精油を精製水で割り使用すると、香りに包まれてリラックス効果も期待できますのでおすすめです✨️
カーテンなどの布製品にスプレーすることで、加湿時間が伸びることも期待できますのでお試しください。
空気の乾燥は、肌荒れの原因や風邪やウイルスにも感染しやすい状態を作ってしまいますので、健康のためにきちんと乾燥対策を施したいものですね！
ご紹介した方法で、加湿器を使わない乾燥対策が手軽にできますので、室内の湿度を適度に加湿できるように、ご自分のライフスタイルに合わせて色々工夫して行ってみてください✨️
