コロナが流行している時期、
免疫力を上げていくことって大切ですよね💡
そんな今日は、
免疫力UPに欠かせない腸活について✨
カラダの約70%の免疫細胞は
腸にいるため、
内臓をあっためてあげることが大切✨
内臓を冷やすと免疫力が
低下するので、おなかの冷えは
大敵です💡
この時期、冷たい水や冷たいアイスを
食べたくなりますよね😲
注意をしましょう✨
あとはカラダを温めてあげることで
血液が内臓のはたらきに
必要な酸素や栄養を届けたり、
いらなくなった老廃物を
排出してくれるんです💡✨
健康のための腸活を
取り入れてはいかがでしょうか？✨
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とうきょうめぐり🗼
街を歩けば色んなもので溢れる日本をもっと知っていきたい🍀
まずは、東京から☺️
アラサーOLリコピンです🍅
『健康』と『美容』を知る最高の美女目指して奮闘中✨
外に出る機会も減った今だから
流行の最先端東京の魅力と健康と美容について
全人類に伝えていきたいとはじめました☺️
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