絶不調を吹っ飛ばせ！

先日のランニングはまさに絶不調・・・腹痛によりたった6kmでギブアップってホント情けない。時間がないとか？ちょっと調子が悪いというレベルではなく、もう〜走れないっていう完全ギブアップだったので結構ショックは大きい・・・ランチ取るのが遅すぎた？のが原因だと思うのだが？今日は大丈夫・・・っと思いつつも身体がどうも怖がっている？

恐る恐る走り始めたが、どうも調子が出てこない？ここはテンポのいいBGMが欲しい・・・っというところで思いついたのが新人社会人頃に聞いたのか？ジッタリンジンを思い浮かべた。よしっAmazonPrimeでジッタリンジンBESTだ！
いきなりノリノリの「プレゼント」からスタート！若い人にはわからんだろうけど「🎵あなたが私にくれたもの・・・」のフレーズの連発いいぞっ！〆の「夏祭り」までランのBGMに最高だ。よぉ〜し、調子でてきたぞぉ〜！

BGMのおかげか？久しぶりに快調に10km完走。ペースも5"51/kmと自分的には上々だ。650kカロリー消費も目標通り。今日は意外に風が強く走りにくかったにも関わらずまずまずの結果でひと安心。やっぱりランチは重要なのかも？よしっ復活だ。継続していくぞぉ〜！