もう〜いい歳だ、やはり無理は禁物なんだね。痛感させられた。っということでゆっくりといつものマイコースへ。気温のせいもあるけど、やはり久しぶりに走ってかぜを感じるっていいものだ。でも、この1ヶ月ちょっとでコースの周りは一転、一気に春に変貌している。コース沿いの花壇には延々と水仙が彩っていて綺麗だぁ〜！
そんな中、今日のBGMはレンタルしたばかりのあいみょん の「瞬間的シックスセンス」だ。待望のメジャーセカンドアルバムだもんね。ファンにとっては名曲扱いになっている「マリーゴールド」や「今夜このまま」も入っているし、今や朝のテーマソング的な「プレゼント」も収録されているので聞き応え抜群だ。なるほど人気爆発中なのわかる完成度だね。
花壇の水仙も綺麗だけど、河川敷にバリバリ自然に咲いている水仙も負けていない。花は少しだけ小さいかもしれないけど、美しさは全然負けていない。更に、黄色いだけでなく白いのも点在している。花のつき方が違うので同じ水仙でも種が違うんだろうね。でも、こういった春を思いっきり身近に感じるのもジョギングやウォーキングの楽しみと言えるね。
今日はとりあえずリハビリランのスタートということで、ペース距離も考えず予定通りのんびり走り終えた。結果、7分／kmを切るゆっくりペースで５km完走。トータルで8700歩、７km、330kカロリー達成。うん、これで十分だ。しばしリハビリラン続くが焦ってはまた繰り返しちゃうから余裕持っていかないとね。
