沖縄は長寿の島と呼ばれておりますが
なんと最近それに危機が訪れておりますっ
都道府県別平均寿命 BY 厚生省
女性平均は相変わらずトップですが、
沖縄県の男性平気寿命が26位!!
埼玉、千葉、東京より低いんですよ( ̄口 ̄;)ガーン
これはやばいです!
そして沖縄は全国一肥満の人が多いともいわれています。
その肥満こそがこの平均寿命を下げた原因でございます!
ではなぜ沖縄の男の人が太っているのか!?
これは明らかに生活習慣的な問題です。
まず一番大きいのが動かない事、
そう、沖縄の人は歩かないのです。
ほんとに歩きません。
なぜかというと「車社会」だから、
車の便利さにかまけけて
「家から5分」の場所へ行くにもやっぱり車を使うんですよ!?
自分も東京に住んでいた事があるのでわかるのですが
何する時でも必ず必ず歩かないといけないですよね?
でも沖縄に来て車を持つようになると歩く機会がなくなるんですよ。
おかげで僕自身東京にいる時よりちょびっと太ってしまいました(^^;
そして食文化、
沖縄では確かに健康的な食材が多いのですが
最近の食生活的に言うと
明らかに「カロリーがおおいなぁ」と思うものばかりです。
それはアメリカ風の食生活が生活の中で培われていたせいだと僕は思います。
正直戦前から生きているおじーおばーたちは
ものすごく元気だし、健康なんですよ。
でも今回平均寿命を引き下げたのは
「中年層」
つまり戦後生まれた人たちです。
沖縄で中年男性の2人に1人は肥満といわれております。
でもこれ本当なんですよ。
僕の職場でも80kgオーバーの人は12人中8人。
うち2人が90kgオーバーですから(^^;ヤバイナァ
戦後生まれの人たちはもろにアメリカの食生活の影響をうけました。
SPAMやタコス、ステーキなんかいい例です。
歩く必要性もなく、
おいしいくわっちーを食べていたらそりゃ太りますよね。
沖縄の歩かない生活習慣、
おいしいご馳走の生活習慣。
ぼくはとりあえずウォーキングする所から始めています(笑)
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なんと最近それに危機が訪れておりますっ
都道府県別平均寿命 BY 厚生省
女性平均は相変わらずトップですが、
沖縄県の男性平気寿命が26位!!
埼玉、千葉、東京より低いんですよ( ̄口 ̄;)ガーン
これはやばいです!
そして沖縄は全国一肥満の人が多いともいわれています。
その肥満こそがこの平均寿命を下げた原因でございます!
ではなぜ沖縄の男の人が太っているのか!?
これは明らかに生活習慣的な問題です。
まず一番大きいのが動かない事、
そう、沖縄の人は歩かないのです。
ほんとに歩きません。
なぜかというと「車社会」だから、
車の便利さにかまけけて
「家から5分」の場所へ行くにもやっぱり車を使うんですよ!?
自分も東京に住んでいた事があるのでわかるのですが
何する時でも必ず必ず歩かないといけないですよね?
でも沖縄に来て車を持つようになると歩く機会がなくなるんですよ。
おかげで僕自身東京にいる時よりちょびっと太ってしまいました(^^;
そして食文化、
沖縄では確かに健康的な食材が多いのですが
最近の食生活的に言うと
明らかに「カロリーがおおいなぁ」と思うものばかりです。
それはアメリカ風の食生活が生活の中で培われていたせいだと僕は思います。
正直戦前から生きているおじーおばーたちは
ものすごく元気だし、健康なんですよ。
でも今回平均寿命を引き下げたのは
「中年層」
つまり戦後生まれた人たちです。
沖縄で中年男性の2人に1人は肥満といわれております。
でもこれ本当なんですよ。
僕の職場でも80kgオーバーの人は12人中8人。
うち2人が90kgオーバーですから(^^;ヤバイナァ
戦後生まれの人たちはもろにアメリカの食生活の影響をうけました。
SPAMやタコス、ステーキなんかいい例です。
歩く必要性もなく、
おいしいくわっちーを食べていたらそりゃ太りますよね。
沖縄の歩かない生活習慣、
おいしいご馳走の生活習慣。
ぼくはとりあえずウォーキングする所から始めています(笑)
