ホイホイ式プチダイエットとは・・・

昨日サッカー40分に早足歩き2時間。本日サッカー60分。齢55歳の御年ともなると、こたえます。昨日から腰が痛かったのであるが、今日はそれに加えて全身疲労というおまけを、BCAA系飲料にコルゲンコーワゴールド3錠というドーピングまがいの薬作戦でごまかし、なんとか一日を終えたのだ。
久方ぶりに、純粋に肉体的疲労で動けなくなったのである。布団を出して横にならないとつらいという位に幸せに疲れたのである。
そして、それにオマケがついてきた。やはり、これはいいことをしているのかなぁ。
昨日とまったく同一条件（夕方・空腹時・風呂上がり）での比較によると驚くべき効果がでたのである。
１）体重：1．5kg減
２）体脂肪率：1．2％減
３）内臓脂肪：１ポイント減
という驚くべき効果！さあ、あなたもホイホイ式プチダイエットの効果を実感してみませんか？なんて言いたいくらいの体脂肪率と内臓脂肪は観測史上最低数値を記録したのである。
たぶん、BCAAは内臓脂肪には効いているようである。
ここでCMを入れてしまおう。サッカー仲間が大塚製薬にいるからと言うわけではないが・・・
「飲む体力。アミノバリューコンク」これが、結構いいのだ。と信じております。
もちろん、上記のような常軌を逸した運動をした上ですがね。