午前中に入院中のオヤジの見舞いに行き医師と相談など色々ありましたのだ。午後は、荏原七福神巡りに行こうかと思ったが、少々曇ってきたのでまた家でビリーとブートキャンプDISC１をおさらい。昨日よりは、だいぶ良くなってきて５０分のメニューで休んだ回数は３回と大進歩である（手抜きはしたがね）。しかし、２日連続では、普段動かさないメタボボディは痛みがくるのである。ま、１日で痛みがくるのは若い証拠であるけど、意志の弱いおじいさんにとって筋肉痛というのは怠けの理由になるのだね。痛いから今日は筋肉を休めなきゃなんてのう。しかし、それを許さないサプリメントがあるのである。スポーツの前後に日清ファルマから発売されている WGH Proという小麦グルテンから作られたグルタミンが、筋損傷抑制効果（いわゆる筋肉痛）、運動後の血清インスリン濃度の上昇、ＮＫ活性、血圧調節、慢性肝炎の軽減、免疫機能の向上などの働きがあるそうな。
順天堂大学の長距離アスリートやサッカー選手で効能が確かめられているとのことだが、実際に飲用（細かい顆粒状で薬を飲む感じね）したが、確かに筋肉痛が和らいでいるような気がするのである。久しぶりに筋肉運動をしたので本当に和らいでいるのかどうか比較しようがないが、気がするのである。これが素人には大事である。なんかいい感じね、あの人。。。。とは喩えが違うか。
ま、お試しあれ。免疫抵抗力も増えるし、ワシは通販で買うたわ。味は、やはり小麦っぽくて、薬っぽいかな。
で、ビリーの効果であるが、体重、体脂肪はわずかながら減少し出しているのだが、劇的な効果はまだである。一生懸命やった人は本当に減量しているというから、素浪人であるこの２週間は頑張ってみようと思うのである。
なお、明日はビリーは休みで肝心恒例の荏原七福神巡りを執り行うことといたしたい。
