diary 睡眠時間のベスト

　　diary
　
多忙と書いたからでしょうか。
睡眠時間の問題ではないと思います。
違う問題と思います。

時々時間の限界を感じています。

私の日常の睡眠時間は5～5.5時間です。
長いのか、短いのかはわかりません。
4時間くらいですとに日中の効率が
落ちてしまうように感じています。








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