５０代のダイエット目的からフルマラソンサブ３へ挑戦～メタボに負けるな～

ダイエットと健康診断の数値改善目的からジョギングを開始、気付いたらサブスリーへ挑戦したくなってしまった50代のＲｕｎ日誌

ケガしにくい走り方とは？

2018年11月08日 | ランニング
肋骨骨折から１ヶ月が過ぎましたが、思うように走れない日々。



ランニング足袋 無敵を履いて走りながら、今度こそケガしにくい走り方を目指してフォーム改造中！



天気もいいですが、上手くいくのでしょうか？


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