「ドクトルかっちゃん[笑顔で元気] １３１４KHzラジオ大阪OBC」記事一覧
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花粉症の予防と対策「食養生と首の指圧とストレッチ」
(2025-02-12 17:43:29 | 医療健康)
今年は例年より早く花粉飛散のシーズンに入ります。又例年よりも花粉も多く、長期間に... -
お米を食べなくなった日本人「玄米は栄養の宝庫」玄米菜食と腸内フローラ
(2025-02-06 12:27:56 | 医療健康)
私のラジオ放送を聞かれてから、和食中心になって、発酵食品を食べる方が増えたのはう... -
体質改善と腸内フローラ
(2025-01-29 17:22:30 | 医療健康)
体質改善を実践する？食事指導などで聞く言葉ですが、40年以上前に断食療法や玄米... -
便の悪臭は腐敗菌の増殖
(2025-01-22 18:14:50 | 医療健康)
排便後のトイレの臭いが臭いと感じたら、前日食べた物を思い出してください。悪臭の原... -
腸の大掃除には食物繊維、発酵食品とオリゴ糖
(2025-01-15 17:45:34 | 医療健康)
お正月からの食べ過ぎと運動不足で太られた方も多いかと思います。そろそろ腸の大掃除... -
健康管理は人生で成功した人、苦難を克服した人の真似をする事
(2025-01-08 17:48:34 | 医療健康)
健康管理も頭で考えるのではなく、紙に書いて実践した方がより具体的に理解できます。... -
今年は乙（きのと）巳年、発展の年・ラジオ大阪2025年初放送
(2025-01-01 19:23:55 | 医療健康)
沢山のリスナーの皆様のお陰様でラジオ大阪「ドクトルかっちゃん」の放送も18年目を... -
黒豆の炊き方、干芋の作り方、風邪とインフルエンザの予防法
(2024-12-25 17:46:53 | 医療健康)
今日はクリスマス。ラジオ大阪「ドクトルかっちゃん笑顔で元気」も、今年最後の放送に... -
インフルエンザ、コロナ、その他感染症の予防には腸管免疫
(2024-12-18 17:31:18 | 医療健康)
病原菌やウイルスなど様々な感染症があります。予防のカギはお腹の中です。免疫の最前... -
冬の冷え対策（体が温まる食べ物）
(2024-12-12 13:22:42 | 医療健康)
だんだん寒くなってこれからの3か月間は冷え対策ですね。寒さ対策には手足や首を冷や... -
腸の構造と腸内フローラ・小腸の働きと小腸の善玉菌
(2024-12-04 18:10:58 | 医療健康)
腸はとても複雑な働きをする器官です。腸だけで生きている動物がいます。単純な構造の... -
アンチエイジングとプラセンタ（胎盤エキス）
(2024-11-27 17:56:44 | 医療健康)
先週の放送で長寿とヒアルロン酸のお話をしましたが、アンチエイジングには姿勢と心の... -
長寿の秘訣、腸内フローラと低リン、高ヒアルロン酸
(2024-11-20 17:32:54 | 医療健康)
元気で長生きをする為には長生きしている人や動物の真似をする事かもしれません。一般... -
からだと心を癒す「食事と運動と入浴」
(2024-11-13 17:36:51 | 医療健康)
ストレスが多い生活環境でイライラする人、すぐに切れる人が増えました。親がイライラ... -
お母さんが悩む赤ちゃんの離乳食
(2024-11-06 17:40:25 | 医療健康)
離乳食のお問い合わせが時々ありますが、ネットには様々な情報があって色々と調べると... -
鉄分以外に不足している栄養素「マグネシウムとビタミンD」
(2024-10-30 17:39:25 | 医療健康)
先週まで、鉄分不足のお話をしましたが、鉄分以外に不足している栄養素があります。そ... -
女性に多い貧血、低血圧、最近は男性も増えている？
(2024-10-24 16:55:33 | 医療健康)
女性の10人に一人は貧血と言われています。閉経前の女性は5人に一人、妊婦も5人に... -
11月7日（水）13時30分・新大阪講演会「かくりん気功」の春名伸司先生
(2024-10-23 14:26:57 | 医療健康)
春名式かくりん気功は、誰でも気軽に始められる緩やかな歩く気功です。呼吸と歩行のリ... -
現代人は鉄不足・緑黄色野菜、海藻類、根菜類とミネラルの働き
(2024-10-16 17:52:43 | 医療健康)
最近増えている食事の傾向は、朝はパンとコーヒー、昼と夜はコンビニ弁当やファースト... -
「ミネラル」の働き（血液、体内ホルモン、体内酵素の原料）
(2024-10-09 17:43:12 | 医療健康)
健康維持に不可欠なのは、正常な血液と、体内ホルモン、体内酵素の働きです。それを形...
