腰

昨晩

なにかの拍子に

ギッ？

ギックリまでは行かなかったけど

腰を痛めた。。

明日から旅本番なので

大事をとって

今日の大学はおやすみさせていただきました😭

門下生に授業の履修生

皆さま、ごめんなさい😭

今日は一日

腰を温めて安静に

おかげさまで

だいぶよくなりました！

前に一度

ギックリやってるので

ヤバい感じがわかるのです。

ギッ

で済んでよかった🥹

写真は

本文と全く関係ないけど

昨日のリハーサル会場にある

大っきな銅羅！

これ

なんの曲で使うんだろう？？