今を生きる

先生の言葉でピンときたフレーズがある。

「今を生きなきゃ」

「人の顔色がきになっちゃうことっていけないことなの？僕も人の顔色みるの得意だよ。だから、この仕事をしてるんだけど。短所は直さなくてもいいんじゃない。長所にしなきゃ。」


考え事はするなと言われても、納得できるまで考えてしまう。

「今を生きる」と、過去や未来に対する不安がなくなるのかが、やっと分かり、過去を反省する無駄さも分かった。


http://www012.upp.so-net.ne.jp/renjitalk/leo/zenhabits/mindful.html



偶然、このサイトに行きついた。
これには書いてないけど、「今の状態になってしまったのは過去を分析しないといけないと」私は思っていたけど、「今を暗闇にしまった過去の自分は、今に焦点をあてて行動していなかったからだ」と。

自分なりに、府に落ちた。


受診までの約２週間、実験として、まずは、「今」を生きてみることにする。