酷だ。でも、やるしかない...

この１週間、今どうしてICUに行けないのかを分析するために、心理学の本を買いあさって、関連図を書いて受診しました。

<自分が考えついた結論>
・私はICUの仕事が向いていない。
・夜勤のない透析室がいいかな。患者さんとも話せる時間が増えるから合ってるかも。(新しい環境、新しい業務を覚えること出来るか不安だけど)
・青年期に家庭の事情があり、その時の発達課題(アイデンティティの確立)をクリアしていないから人の顔色を気にして行動してしまうんだ。治していって、これからは自分主体で生きてこう。

<今の生活習慣>
・夕食後の薬を飲んでから1-2時間寝てしまう。
・20時くらいから思考のスパイラルが始まる。(薬の影響)
・５時から、いつのまにか寝てる。
・午前中は動けず、14時から活動的になる。

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<主治医の意見>
「いきなり話を覆しちゃうけど、人の顔色を気にしちゃうのはいけないこと？活かしていかなきゃ！長所にしなきゃ。僕も、人の顔色読むのが得意だからこの仕事してるんだけど。でも、顔色読むだけじゃダメ。ストーリーを読まなきゃ。顔色読むの、患者さんに向けていこ！」
「はっきり言っていい？過去のことは過去のこと。中学時代まで話を掘り下げていって、思考のスパイラルに陥ってる時点で、正気とは言えない。今を生きるために力を使わなきゃ。今を生きるために、余計な思考をストップさせよう。正気とは言えない時に決断したことは、必ずといっていいほど後悔につながるから...」
「イライラは消えたんだね。ぼーって感じ？その点では効いてるって言えるけど...あんまり効果的じゃなかったね。ごめんね。よし、うつの薬を始めるよ。今飲んでもらっていた薬は、思考をストップさせる効果がSSRIより劣るの。しばらく被せて飲んで、SSRIに切り替えましょう。」
「この薬を始めてみて、まずは今を生きること(仕事に行って、生活を整えること)をしてみて。ちょっと酷だと思うけど。本当は１週間後に様子を見たいところだけど、(金)祝日だから、２週間。ちょっと冒険だけど、その間は、看護副部長に泣きつかせてもらって。そしたら、僕のところに連絡がくるはずだから。これで、もう限界と思ったら休もう。SSRIを始めちゃえば、行ったらなんのことないって可能性が50%以上なんだ。その時は、今度は自分で判断してみよう。」
「昼寝はせずに、せめて23時まで起きていよう。21時が一番良いんだけどね。」


あーあーあーあーーーーー
SSRIは眠前内服。
早くのみたい。
明日の朝起きたら、どうなってるかな。
今、人生最大にキツイ...