検索でひっかかって訪れて下さった方、以前からのりアルなお友達・・・私のblogに来てくださってありがとうございます 【blogについて】 このblogを始めたのには、二つ理...

我が家に待ちに待ったヘルシオ（ＡＸ－ＨＴ２）がやって来ました 過熱水蒸気を使って調理するから、脱油、減塩、野菜や魚の栄養分キープ・・・いいことづくめのウォーターオーブン何より...

野菜が好きなので、過熱水蒸気で調理すると野菜の栄養素の酸化を抑制するっていうヘルシオのサイトの説明に興味津々 そこにもしっかりブロッコリーの写真が・・・とにかくブロッコリーをゆで...

油を使わずに唐揚げが本当にできるのかって誰もが思うこと。ヘルシオがなんで欲しかったって、そりゃ何よりもカロリーが抑えたかったから サイトに脱油の原理が書いてあるけど、わかるような...

りっぱな葉っぱのついた大根が手に入ったので、早速葉っぱをヘルシオでゆでてみることに。 C...