中高年の為の護身呼吸法

護身術の対象を「殺気」と「病気」の二つにあるとして考察している。
中高年になると外敵（暴力）より内敵（病魔）が気になるようだ。
護身呼吸法は護身技法（ボクシング・空手。合気道。剣道等）の呼吸法を元に
独自に構成してみた。気功（動功）が元来、舞から発祥したとも言われる。
それなら太極拳のような中国伝来に限らず日本伝来の舞踊や剣舞ら武芸の「動き」に
「意識」を加え「呼吸法」を工夫しても同様の効果が期待できるのでは？
自分の過去の体験を振り返りながら研究中である。