映像劇団@座FUKUOKA   (動画散歩)

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武術呼吸法指導開始。

2018-09-08 11:04:38 | 護身術
ダンス護身術は下記のカリキュラムで構成している。

 1・武術呼吸法
 2・合気道(舟漕ぎ運動)
 3・合気道(内&外入り身)
 4・カポエラ(左右回転蹴り)
 5・カンフー打法(両拳打法)
 6・体ナイフ捌き(前後、左右、肘膝回転投げ)
 7・柔道(足払い、体落とし、背負い投げ)
 8・柔術(受け身前後・巴&腕十字)
 9・空手独演型(受けと蹴り)
10・合気道独演型(手技法・返し技法)
11・一般護身術
12・ダンス基本(回転・跳躍・リズム感&ストレッチ)
13・ボクシング基本
(パーリング・ブロック・ヘッドスリップ・Ubinng・ダッキング&ワンツーパンチその他)

10月からは
3教科毎撮影編集する。

ダンスで覚える護身術

2018-09-03 14:11:21 | 護身術
カリキュラムとして、一応纏めてみた。

1・空手の前屈・後屈を兼ねた剣道の素振りでの呼吸法。
2・合気道の舟漕ぎ運動での前後投げの感覚を習得。
3・合気道の内入り身・外入り身での腕逆取り。
4・空手での対ナイフ捌きと両膝蹴り込み技法習得。
5・カポエラの回身左右払い蹴り。
6・カンフー式両拳打法。
7・柔術の前後横転回法と足払い体落とし技法
8・空手の基本攻防
9・キックボクシング基本攻防
10・合気道返し技法と応用

以上の各武術からの最小護身技法を先ず型として習得する。