皆さんこんばんは。本日のブログの更新は睡眠不足が続いている私の毎日について書きたいと思います。（いや、本当に毎日睡眠不足なので中々起きれなくて、起きれたとしてもめちゃくちゃ眠くて大変なんですよ・・・。）
そもそも何故私が睡眠不足の毎日になっているかと申しますと、夜遅くに布団に入っても中々寝付けない事が多くてそうなるとスマホゲームしてればそのうち眠くなるだろうと思って、1時間から2時間くらいスマホゲームしているんですが余計に寝れなくなって気が付いたら朝方の4時とか5時なんですよ（笑）ぱっぱと寝れば良いのではないかと思う方もいるかもしれませんが本当に布団には入ってもすぐには寝れなくて、布団の上でゴロゴロしても寝れないんですよ。なので圧倒的睡眠不足の毎日です。でも流石に次の日に予定があるとかだと無理やり強制的にどうにかして寝る様にしますが、必ずその時は睡眠用BGMをYouTubeで検索して流しっぱなしにして寝ます。
ちょっと話はズレますがスマホってブルーライトが入ってるみたいな話を聞いた事がありまして、最初は嘘だと思っていたのですがそれって本当らしいですね。私は普段から毎日メガネをかけているのですが一応スマホやパソコンを使う事が多いという理由で、ブルーライト対応のレンズを使用しているメガネを付けていますがそれでもやはり完全にブルーライトをカットしてくれる訳ではなく、ある程度のブルーライトをカットしてくれるんですね。（どうりで視力が悪くなる事が多い訳です・・・。）ちなみに私は小学4年生からメガネをかけていますが理由としては近視の為です（笑）
話は戻りまして睡眠不足の事ですが、先程も書きました通り朝方の4時か5時くらい人寝る事が多いので睡眠時間としては予定がある日は3時間か4時間くらいしか確保出来ないので、当たり前ですが予定に睡眠不足の影響がめちゃくちゃ出ます。なのでつい最近の出来事だと先週整形外科に行った際に順番待ちをしていたのですが、イヤホンで音楽聞きながら順番待ちの際にまさかのそのまま寝落ちしまして気が付いて起きた時には目の前に私のリハビリ担当の男の先生が立っていて「やっとお目覚め？」と少し笑われました。どうやら私の名前を呼んだらしいのですが返事が無くどこに居るのか探してくれていたらしく、見つけて席までお迎えに来てくれたけど寝ていたので起きるまで待っていてくれたらしいです（笑）という様に私の睡眠不足は結構酷くて困っている状態です。
ですが睡眠不足の話は日常生活に限った話ではなく、大学生活にも影響は出ていました。普通に授業を受けていていつのまにか寝てしまって誰かに起こされたと思って起きたらまさかの授業の先生に起こされていたとか、授業が始まって数分で睡魔に負けてそこから殆ど熟睡してしまって気が付いて起きた時には授業が終わっていて誰も教室に居なかった事もありました。今現在はそんな事も無くちゃんと受けれるように努力はしているので殆ど授業中に寝る事は減りましたが、やはり寝ちゃうと良くないですね。提出物がもしもその時に話されていたら困りますし私の場合は同じ学科の子が同じ教室に居ても、あっちから話し掛けてくれないと話さない事が多いですし前回のブログで描いたと思いますが大学内での唯一の友達以外の子とは話す事は無いので、提出物何が出たのかを聞き逃すと本当に詰みます。（先生に聞けばいいのですがそれで関心意欲が下がったら嫌なので意地でも聞かない事がありまして、提出物回収の日には勿論出せないので先生にメールで後日提出する事もありました。）高校生の時は授業中に寝る事も無かったのですが大学生になった途端に寝る様になったので、それもそれで不思議だし睡眠障害なのではないかと保健室の先生に疑われました。ですが結局は寝るか寝ないかってやる気の問題なのかと思い始めて睡眠障害の事はすっかり忘れています。
そんなこんなで私の春休みも終盤に近くなってきていて正直もうすぐ新学期かとなると色んな意味で嫌になりますが、そんな事言える訳でも無いしそんな事言うなら大学辞めろという話になるのでなるべく弱音を吐かない様に頑張っていきたいと思います。そして新学期からの目標は授業中に寝ない様にする事と、睡眠時間の確保をなるべく長い時間する様にする習慣をつけるというのを目標にしたいと思います。という訳で明日は朝早くに整形外科でリハビリに行く予定がある為、早く寝ないといけないので本日はここで終わりにしたいと思います。最後までお読みいただきありがとうございました。次回の更新は明日になりますのでお楽しみに！
やっぱり、月猫さんは、とても魅力的な人だと思いました。
高校生だったら、アイドルのオーディション受ける事を薦めたと思います。
私がブログにコメントするきっかけとなったのは、情報収集目的でネットを見てたら、地方の中学生のブログに「アイドルになりたいけど、同級生や先生に馬鹿にされるから夢を言えない」という悩みを書いてあるのを見つけて、コメントしたのが、始まりです。
私は中学生の時には、神保町の集英社や小学館に行ったり(この時はミーハーでビルの外観を見ただけ)、コミケに行ったりしてました(この時は客として行っただけ)。よく考えると、私も田舎に育ったら、創作活動は趣味に留めようとしていたのかもしれません。
私の同じ小学校には、児童劇団に所属していてCMに出た事ある子や、高校で読者モデルとしてファッション誌に掲載された子や、大学には芸能活動してる子も普通に居ますし、女子アナになる人も普通にいました。
東京だとメディアの仕事をする人は普通に居ますので、職業の一つですが、田舎では遠い夢なのだと、そのブログを読んでて実感しました。
田舎の教師は、視野が狭い！
東京で「女優」と言えば、ピラミッド状の図を想像すれば分かる通り、一番多いのは、底辺の人です。劇団に所属して、女優もしながらバイトもするような人＝女優でしょう。
田舎では、ピラミッドの頂点の人しか見えないので、女優になりたい＝無謀な夢、なのではないかと想像します。
だから、「田舎の教師なんかに惑わされないように！」とコメントしました。
そこから、今こうしてるのと同じように、一年ぐらい、コメント欄でやり取りして、ブログは閉鎖されました。その子がオーディションに受かって、アイドルになったのです。
私のコメントが、どのくらい意味があったのかは、分かりません。でも、この出来事は、私の人生においても、五本の指に入るぐらい大きな出来事でした。
自分の事ではないのに、手が痺れるぐらい、嬉しかった。
その子は、Mステに三回出ました。結構、メジャーでしょ。
それ以降は、ブログを読んでて気になったら、コメントするようになりました。
月猫さんの返信を読んでると、あの感覚を思い出します。
月猫さんの返信は、アイドルっぽい。
年齢的に、もう難しい気はしますが、技術の進歩があるので、将来、どうなるかは、分かりません。今vtuberとして売れてる人は、人間力が高くても、十年前なら活動はできなかった訳で、メディアの発展は、誰にも予想できません。
例えば、十年前に、コスプレで食べれるようになるなんて、誰が予測できたでしょうか。
なんか長文になってしまいましたが、そういう事で、応援してます。
精神科医についても、ちょっと書きます。
自分が精神科医の立場だったら、薬を出すのも分かるんですよね。
精神的に追い詰められてる人が来るので、診察の後で、自殺する可能性がある。
「あなたの症状は病気ではないですね。気のせいでしょう」とは絶対に言えない。
患者が「人前で喋れないこの症状は、病気ではなく、私の甘えなの？」という絶望を感じてしまったら、それに悲観して自殺するかもしれない。私が医者なら、全員に薬を出しちゃうだろうな。
でも、患者の側から、「薬をやめたい」というのも問題があって、精神科の患者は、ほとんどの人が勝手に薬を飲むのをやめちゃうから、完治しない、という話を聞いた事があります。
む、難しい。
まぁ、何が完治なのか？ というのが私には疑問で、アマゾンの原住民とか、中国やチベットの奥地の民族や、アフリカの民族や、モンゴルの遊牧民を想像して下さい。誰も喋ってない。みんな無口！ 彼らは、コミュニティーが狭いから、コミュニケーションを無理に取る必要がないのです。家族みたいな関係なので、用がなければ喋らない。
日本でみ、数人しかいない離島の学校を想像して下さい。対人恐怖症とか、絶対にないですよ。
都会人失格＝病気なのだろうか？
自分が魅力的な人間だとは・・・（笑）アイドルは正直小学生の頃や高校生の頃になりたいなと思っていましたし、将来の夢の一個でもありましたが今思えば今の私の年齢でアイドルって難しいなって思います。
私も小学生の頃にどうしても将来アイドルになりたくて親に言ったら「くだらない。」の一言で終わりました。なのでそれから高校生まではアイドルなんて夢のような存在でした。高校生になった時アイドルになりたいって思う事が強くなったので再び親に言ったら「バカなんじゃないの？」と・・・。
コミケ行ってたんですか！？私未だに一度も行った事が無いです。コミケって友達からの話では人が沢山居てイラストを描く人が書いたものを実際に販売しているとか、コスプレイヤーの人がいて写真撮影会みたいな感じになってるみたいなことを聞いたのですがマジですか？
保守さんのお友達にはテレビ出演なさっている方やモデルさんなどがいらっしゃるんですね！凄く素敵なお友達だと思います。私の住んでる所は田舎なので職業にもよるかと思いますが都会方面で働く系だと、都内に引っ越して一人暮らしをしないといけないレベルなので本当に田舎は不便な事が多すぎます（笑）でも逆に都会に住んでみたいとかの願望はあります。
女優さんって今有名な女優さんもきっと過去には大変な思いをしてきたと思うのですが、確かにピラミッド状で考えると保守さんが仰る通りだと思います。実際の所私が住んでいる田舎の同級生の女子が言うには「女優さんになる為にはいろいろ経験しないとだし、都内に住んでないと大変そうだからうちらみたいな田舎者には難しいかもね～。」みたいな事を言っていたので納得できるような気がします。
その方アイドルデビュー出来たんですね！凄いなぁ・・・。Mステにも出れるって事はかなりの実力派って事ですよね！？多分保守さんの言葉やアドバイスがあったからこそ、その方はアイドルになれたんだと思います。そして多分元気付けられたとか勇気が出たとかそういうきっかけにもなったんだと思います。
アイドルっぽいと言われたのも初めてなんですよね（笑）確かに年齢的にも難しいかもしれませんがだからこそ、何か違う形で活動が出来たら良いなって思っている部分はあります。その1個に前にブログで書いた配信アプリでの活動があって、それ以外でももっと何かしたいなって思ってこのブログに出会えたというのもあります。そういえば10年前ってYoutuberという言葉はあってもVtuberというのは無かったですよね。でもそれがメディアの進化でVtuberが誕生した訳なので凄いですよね。コスプレイヤーさんもそもそもコスプレという文化がまだ10年前はそこまで根付いていなかったと思いますが、今となっては爆発的にコスプレ人気ですよね。
応援して頂けて嬉しいです！こんな私ではありますがこれからも応援よろしくお願いします！
精神科医についてですが保守さんの仰ることがすごくよく分かります。確かに精神科に来る人って気持ち的とか精神的に辛い思いをしている人が来るので、そこで突き放すような言い方をしてしまうと人によっては大胆な行動に出てしまう人もいますよね。私の場合は先生に助けを求めたりとかこういう症状が最近あって困っているというのを伝えて、私の意見を基に色々対策を練ってくださるんですが1個不安なのがもしも薬を途中でやめたいなって思った時に先生に言う時に、逆に今まで私の事を思って処方してくださったと思うのに申し訳ないなって思っちゃって断れないと思うんですが、薬を辞めたい時って正直に言っても大丈夫なんですかね？断ったらそれ以降の診察とかも冷たくされそうで怖いんです。
なるほど・・・・。民族の人や遊牧民の方って最低限のコミュニティーやコミュニケーションしかしないんですね。そう考えると確かにその方たちは対人恐怖症とかには悩まされなさそうです。
私の考えですが例え数人の離島の学校だとしても人が居る事には変わらないから、その中でもしも誰かが会話をする上で何かトラウマになる様な事があったらそれが原因で見たいな所もある気がします。でも都会人失格＝病気ではない気がします。というのももしもそれが正しいのであれば私だったら田舎人失格＝病気っていうのが当てはまりますもん。