体調管理の意味で、ブログに。

 

　　　

 

 

ことし、47歳。

これまで28日周期で生理もきっちり来ていましたが、

本日、22日目に生理が来ました。

 

いよいよ、乱れてきたかも？

 

ここ2ヶ月、いろいろな不調があって、

いよいよ更年期に入ったんだなぁと自覚しました。

 

自分の身におきた変化や、その対策＆効果について確認したいと思うので、

ブログを書いていこうと思います。