ストレス解消法。

うすうすは気がついてたんですが…。このブログのモアイ…。数が変わってる…。

こんばんわ。Eiichiroです。

ニュースによりますと、心の病が最も多いのは３０代だそうです。

私もその年代にかろうじて入っていますが…。

あと３ヶ月すると、私もその年代からおさらばです…。

（とうとう歳をバラしてしまいました…。）

なんでも、ちょうど上司と部下の板ばさみにあっている世代だとか…。

私の場合は恵まれている環境で仕事をしているせいか、そのようなことはないです。

ハイ…。

スーツにネクタイというスタイルで仕事をしている人に多いんですかね～。

まぁ、私のイメージですが…。

悩みを溜め込む人が心の病にかかりやすいんでしょうね。

ストレスは体に良くない

とはいいますが、なかなか難しいことでしょう。

私も時々、胃が痛くなることがあります。

ストレスかなぁ…。

単にタバコの吸いすぎという噂もありますが…。

３０代は人生の決断を迫られる年代

そんな記事もかいてありました。

結婚とか人生の大きな節目と直面する年代。

え？

私は独身ですが…何か？

私は幸い大きな病気をしたこは今までありません。

しかし

油断は禁物

もう、病魔に侵されているかもしれません…。

自覚症状といえば…

「ネガティブ」

それぐらいかなぁ…。

何はともあれ健康が一番

ストレスは発散するもの。

私のストレス解消法は、

「血豆ができるまでベースを弾くこと」

それと、

「ＪＲに乗ること」

一応これで健康を保っています。

このほかにストレス解消法が見つかったら、

このブログでお話したいと思います。

もしそれが、ブログに書けないことだったら…

ご容赦願います。