マラソン

 

お久しぶりです。丹後です。
　
先週の日曜日、昨日の自分に勝つために、
初めてフルマラソンに挑戦しました！
　
１２月の中旬から練習を始めたのですが、
　
初日５キロ、2日後７キロ、週末２０キロと
徐々に距離を伸ばしていきました。

 

かっこいい事書きましたが、練習では最長２０キロが限界でした。
　
そしていよいよ当日、走る前は心がドキドキ。

 

１０時にスタートしたのですが、
始めはみんなに抜かれながらゆっくり走っていると
体が楽になってきて、
「いける！！」
と調子に乗りどんどん抜きにかかりました。
が、これが不幸の始まりです。
　
未知の領域、２５キロで膝が爆発。
　
ただその時思ったのが、

 

「みんなにマラソン出るって言ったのに、
　完走せーへんかったら、めっちゃかっこ悪い」
　
と残りを走りきると決めました。

 

　
　
まず走りながら作戦を立てました。
①スピードを落とす
②１キロ７分切ったら膝より自分の気持ちの勝ち！
　
そうすると１キロごとに自分と勝負するので楽しくなってきて
そこから３８キロまでは走れました。
（途中豚汁があったので誘惑には負けて止まって食べてましたが。。。）

 

　　
　
残りは歩いたり１０メーター走ったりの繰り返しでしたが、
気合いでゴールすると決めました。
　
５時間１８分もかかりましたが、何とかゴールができました！！

　　
　
今回のマラソンで学んだ事は、
①目標を決めると楽しいし頑張れる。
②１キロごとに表示があったので、スコアがある事でより頑張れる。
③一つ出来る事が増えた事は、今までの自分に勝てたので自信につながる。
　
と言う事です。

 

　　
　
この体験を仕事にもプライベートでも生かしていきます。
　
今日も一日頑張ります！！