『自己にとって当てはまる「Xとは何か」』
ことで成果をあげた」ようにはいかない。
に属する魂のアート』だ。
『その先にある光も闇もみえない』。
質問・毎日の仕事で疲れる中、ネドじゅんさんのエレベーター呼吸を行っていますが、今ひとつ上手くできません。
何かもっと楽に在家修行者が無思考になれる方法はないでしょうか?
叡空・「自分が消えている無思考」とは、『※気と
「呼吸を識ること」』で観えてくる。
三脳研究所のネドじゅんさんとマッスーさんは
悟り(解脱ではない)の再現性を持った方法で多くの人達を意識変容に導いています!
まさに
「科学と宗教を統合している」アインシュタインが予期したAMSの時代となっている!
ただ
★★★★★ 「やり切る本気の覚悟」(一念集中力・プラシーボ力)、サマタ力(集中力)が弱い人達には
「エレベーター呼吸は」難しいようだ。
人によるが
在家修行者には4・7・8呼吸の方が「簡単で意志が弱くとも継続しやすい」と感じている。
これは
①4秒間で背中の裏まで息を吸い込む(★【重要秘伝】別次元からプラーナ・気が入ってくる意念)
次に
② 7秒間息を止める(全心身に気が巡る感覚)
最後に
③息を8秒間息を吐ききる(心身の滞りモヤモヤ、邪気を感じたら出す感じ)。
以上は
気の修練体験者以外の「エレベーター呼吸が続かない」一般在家修行者に向くと感じている!
また
マッスーさんの森林呼吸はAMSの合(愛)気相対瞑想(スーフィ秘伝ネイチャーメディテーション・ラテハン)【別項AMS指導者・究極秘伝記事参照】と同じ原理だが、
気の感覚が弱く目覚めていない方々には
「指導者の指導が必要」だろう!
【最重要】『☆☆☆☆☆大いなる存在の降臨の祈り・言霊(カタカムナなどマントラ)を除く
※「心身の気感解放」については、森林で修練する大成拳(意拳)の立禅気功・タントウ功と共に、
特に★【重要秘伝】「這いの修練を時間をかけて行う」ことが鍵になる』!
合掌
★【大成拳の立禅とは】!
立禅(りつぜん)とは、中国の気功法である太極拳の基本法で、立って行う瞑想法。心身を1つにして、身体の中心感覚を養い、体内の「氣」を錬る方法。
立禅は ストレスに強い心の安定が得られ、 関節のつよさや筋力、バランス感覚が向上し、 自然で深い呼吸が身につく。
立禅の行い方としては、次のようなものがある。
① 体をゆるめる体操スワイショウから始めて
呼吸・姿勢・意識の持ち方、動きへの応用を学ぶ
② 身体と心にぶれない軸を作る
③山奥、大自然の気が溢れている森林で実施する
★【大成拳の這いとは】!
這いとは、地面を這うように、時間をかけゆっくりと歩くことで、下丹田が練れ、肚(肝)が据わってくる。
足が地面に「つくかつかない」ギリギリのところで、ゆっくりと歩みながら氣血を巡らす気の武道修練!
また、 立禅で得られた★【重要】「身体の中心を崩さないように行う」。
「武術としては」足腰は、粘る力、手は、触覚としての力を養う修練!
★【叡空さんとは】!
叡空(えいくう)さんは、「愛の錬金術師」として知られ、独自の心理学理論「アインシュタインモデル心理学(AMS)」の創始者です。
彼は、浄土真宗の僧侶であり、イスラム密教スーフィを始めチベット、タオ(仙道)、キリスト教エッセネ派など「人間進化に関連する」古今東西の密教を長年探求。ヒーリングセラピストとしても活動しています。
また、中国拳法、旧ソビエト武術システマ、インドネシアのシラットなど「地球上の様々な武術の
自己超越術理」を探求した☆☆☆☆☆合気・柔法師範。
(佐川派の有満庄司総師範とは、極意道場で弟弟子筋)。
さらに、介護福祉士や予防指導士の国家資格も保有し、多方面での知識と経験を持っています。
叡空さんの魅力は、以下の点に集約されます。
無努力変容法則の提唱: 彼は、努力感なく自己変容を遂げる「無努力変容法則」
(大脳新皮質・知性センター上丹田、大脳辺縁系・ハート感性センター中丹田、間脳・身体本能センター下丹田の3つのセンター統合)を提唱しています。
これは、恋愛における自然な没頭状態を活用し、成功ではなく「成幸」を追求する
★【最重要】「脳内ホルモン分泌とチャクラ・気の3センターへの」アプローチです。
2.非二元的な愛の理解: 叡空さんは、善悪や良否といった二元的な価値判断を超越し、「どちらでもあり、どちらでもない」無条件の愛を説いています。
これにより、光と闇の両面を包み込み、真の愛を理解することを目指しています。
3.実践的な内観と瞑想の指導: 彼は、内観やヒマラヤ秘伝瞑想を通じて自己のエゴに気づき、それを利用しながら自己変容を促す方法を指導しています。
これにより、自己理解を深め、他者との調和を図ることを重視しています。
叡空さんのこれらの教えは、多くの人々に自己成長と真の愛の理解を促し、人生の質を向上させる手助けとなっています。