２月１１日金曜日☆

快晴。
７時起床。
８時加茂川ウォーキング。
そこでＨＫさんにＮさん帰ったこと報告。
かなり驚いてました。
置手紙も無いし、いままでかって、こんな事無かったらしい。
前日に飛び込み予約した人だったから
ちょっと変わった人だったのかなと。

気を取り直し加茂川ウォーキングへ。
春のような青い空。
空気も澄んでて美味しかったな。
運動不足なのでちょっとキツかった。。
上賀茂神社前で足元印付け
目をつぶってその場で足踏み１分間。
ＡＹＭさんかなり前進（笑）
私斜め右後ろに下がってました。
前に行っちゃうのは骨盤がしまりすぎてる所為らしい。
骨盤広げる体操しないと循環が悪くなるとのこと。
後ろに行くのは腹筋が無いから（苦笑）
後右寄りに下がるのは右が
凝り固まってるかららしい。
だから伸ばすべしみたいな。

１０時からすきっ腹に酵素ジュース（朝食）
甘くて美味しい。。
その後、観光へ。
ＨＫさんの弟さんのお店プリンツへ。
ここにも泊まりたいんだよねえ。。
カワイイ感じのカフェギャラリーでした。。

大原へ。
流石北のほう、雪がちらつく。
三連休初日の所為か観光客が多かった。
写経してみた。願い事書きすぎました（苦笑）
お庭が落着きますね。
金粉入り金色不動茶（梅味）おかゆに入れたら美味しそうなので思わず購入。
しきりにＨＫさんＮさん帰ったこと気にしてました。
携帯つながらないらしい。
バツが悪くて出れないのかと。
でも、一言いれてもいいのでわ？？

帰ってからエステまで時間あるので無理行ってカフェドジまで。
もちろん季節のタルトもカレーも食べれるわけも無く。
ハーブティにしました。
しかし空腹でイラついてたのか変な嫌な客になってたかも？？
カフェイン抜きが欲しいんです！みたいな。（苦笑）

今日のエステはフェイシャルです。
もの凄く気持ちが良かったのでほぼ熟睡。
ツルツルよん。
ＡＹＭさん担当のスタッフの方
「初の脱走者でたの？」ってしきりに聞いてて面白かった。

１８時晩御飯
具の無いお吸い物です。
あー昆布の味がする。
染み渡る～。

１９時、２階でストレッチ。
腹式呼吸と一人で出来るストレッチと
交代でお互いにストレッチ。
日頃伸ばさない筋が伸びてるよ～。
すっかり揉みまくられて就寝。

２月１５日火曜日☆

曇り夜雨。
明け方悲しい夢を見る。
好きな人たちに「何それ～」って感じで
拒否られる夢。
昨日の月９影響かしら。。
目も腫れた状態で出勤。うー。

日中は相変わらずバタバタしました。
夜は外回り。
職場に帰ってから雨が降り出してきたので良かった。。

家のＰＣの調子が悪い（つーか立ち上がりません）

晩御飯
玄米混ぜご飯、お味噌汁、冷奴（しらす和え）、
鶏ジャガイモほうれん草茸のカレー炒め、
卯の花、お漬物、どくだみ茶、ヨーグルト。
この（無類のチョコ好き）私がチョコを２日も食べてない。。